Ароматы для настроения

У каждого человека бывает плохое настроение, на это могут влиять различные факторы. Усталость, стресс, неприятности, плохие новости или просто упадок сил. Повысить себе настроение можно разными способами, одним из таких способов это ароматы. Все органы чувств влияют на наше эмоциональное состояние, нам хорошо, если мы видим красивый закат или улыбку ребёнка, мы наслаждаемся этим. Когда мы гладим котёнка или надеваем на себя мягкий и нежный свитер. Но самым главным органом чувств, которое влияет на нас это обоняние. То, что мы видим, слышим или касаемся, обрабатывается вначале мозгом, а потом он посылает нам сигнал. Запах же мгновенно анализируется самой глубокой частью мозга, и ощущение появляется моментально.

Вы чувствуете запах свежей выпечки и ассоциации переносят нас в пекарню на улочке, по которой вы любили гулять в детстве или в дом к бабушке, которая пекла вкусные пирожки. Запах клубники погружает нас в солнечное лето, в сад или на огородную грядку на даче. Запах полевых цветов переносят нас на природу, где вы любите отдыхать с друзьями или родными. Поэтому нужно использовать ароматы, чтобы дарить себе приятные ощущения и поднимать настроение. Если вы не знаете, какие ароматы поднимают настроение, тогда эта статья для вас. Жасмин помогает чувствовать себя в тонусе, повышает энергию, поэтому пейте чай с жасмином или используйте эфирное масло.

Мята помогает сохранить бодрость в течении дня, поэтому пейте чай с мятой, жуйте жевательную резинку. Нанесите эфирное масло мяты на заднюю часть шеи, это поможет сохранить бодрость и настрой в течении дня, особенно если ваша работа требует сосредоточенности. Цитрусы помогут зарядить вас бодростью, почувствовать уверенность в себе. Положите эфирное масло грейпфрута или лимона в чемодан, и он поможет сохранить хорошее настроение в течении поездки. Ваниль вызывает ассоциации с выпечкой, печеньями, приятные воспоминания. Используйте эфирное масло ванили, когда вам грустно. Иланг-иланг имеет цветочный аромат, он поможет снять стресс и повысить настроение, только эфирного масла наносите немного, потому что оно очень концентрированное.

Эфирное масло розмарина отлично бодрит, поднимает настроение и жизненные силы. Это один из самых бодрящих ароматов. Ромашка снимает стресс после долго и тяжелого трудового дня, можно принять ванну с отваром или эфирным маслом. Кофе ассоциируется с бодростью, выпейте утром этот напиток, если вы его не пьёте, зажгите на кухне кофейную свечу.